Kontakt Lens Nasıl Takılır ve Çıkarılır?

Kontakt lenslerin doğru bir şekilde takılması ve çıkarılması, göz sağlığınız için kritik öneme sahiptir. Bu kılavuz, adım adım bu süreci açıklamaktadır.

Kontakt Lens Takma Adımları

Lenslerinizi takmadan önce daima ellerinizi sabun ve suyla iyice yıkayın ve hav bırakmayan bir havluyla kurulayın.

1. Hazırlık

• Lens kutunuzu açın ve lensin sağ ve sol göze ait olup olmadığını kontrol edin.
• Lensin temiz ve hasarsız olduğundan emin olun. Lens üzerinde kir, tüy veya yırtık olmamalıdır.
• Lensin ters (doğru yönde) olduğundan emin olun. Lens parmağınızın ucunda bir kase şeklini almalıdır; eğer kenarları dışa doğru yayılıyorsa (bir çorba tabağı gibi görünüyorsa), ters dönmüştür.

2. Takma İşlemi

1. Lensinize işaret parmağınızı kullanarak nazikçe dokunun ve onu işaret parmağınızın ucuna alın.
2. Ayna karşısında durun.
3. Orta parmağınızı kullanarak üst göz kapağınızı yukarı doğru tutun.
4. Diğer elinizin orta parmağını kullanarak alt göz kapağınızı aşağı doğru çekin. Bu, gözünüzün istem dışı kapanmasını önler.
5. Gözünüzü doğrudan karşıya veya yukarıya doğru sabit bir noktaya odaklayın.
6. Lensi yavaşça korneanızın (gözün renkli kısmının) üzerine yerleştirin.
7. Lens yerleştikten sonra, önce alt kapağınızı, ardından üst kapağınızı yavaşça bırakın.
8. Gözlerinizi birkaç kez yavaşça kırpın. Lensin doğru pozisyonda oturması gerekir.
9. Eğer bulanıklık varsa, lensin kaymış veya kirli olabileceğini kontrol edin. Eğer rahatsızlık devam ederse, lensi çıkarıp temizleyin ve tekrar takın.

Kontakt Lens Çıkarma Adımları

Lensleri çıkarmadan önce ellerinizi tekrar temizleyin ve kurulayın.

1. Hazırlık

• Lens kutunuzu yanınıza alın ve temizleyeceğiniz/saklayacağınız lens solüsyonunu hazırlayın.
• Ayna karşısında rahat bir pozisyonda oturun.

2. Çıkarma İşlemi

1. Orta parmağınızla üst göz kapağınızı, diğer elinizin orta parmağıyla alt göz kapağınızı aşağı çekerek gözünüzü açık tutun.
2. Bakışlarınızı yukarıya doğru çevirin.
3. İşaret parmağınızı yavaşça gözünüze yaklaştırın ve lensin alt kenarına dokunun.
4. Lensin kenarını nazikçe sıkıştırarak veya kaydırarak korneadan ayırın. Lensin parmağınızın ucunda toplanmasını sağlayın.
5. Lensi dikkatlice çıkarın.
6. Çıkardığınız lensi hemen temizleme solüsyonu ile durulayın ve lens kutusuna yerleştirin (doğru göze).

Önemli İpuçları

• Asla musluk suyu kullanmayın. Lensleri daima özel kontakt lens solüsyonu ile temizleyin ve saklayın.
• Lensleri takıp çıkarmadan önce tırnaklarınızın kısa olduğundan emin olun; uzun tırnaklar lensi çizebilir veya gözünüze zarar verebilir.
• Lenslerinizi yatmadan önce daima çıkarın (eğer doktorunuz gece takmaya izin vermediyse).
• Lenslerinizi düzenli olarak değiştirin (günlük, iki haftalık veya aylık kullanım süresine göre).