Gece terlemeleri (tıbbi adıyla noktürnal hiperhidroz), sadece “uykuda sıcaklamak” değil, pijamalarınızı veya çarşaflarınızı değiştirmek zorunda kalacak kadar sırılsıklam terlemek anlamına gelir.
Gece terlemeleri (tıbbi adıyla noktürnal hiperhidroz), sadece “uykuda sıcaklamak” değil, pijamalarınızı veya çarşaflarınızı değiştirmek zorunda kalacak kadar sırılsıklam terlemek anlamına gelir.
Bu durum genellikle zararsız çevresel faktörlerden kaynaklansa da, bazen vücudun bir şeyle mücadele ettiğinin sinyali olabilir.
Aşağıda gece terlemelerine neden olabilecek durumları kategorize ederek bulabilirsiniz.
⚠️ Önemli Not: Bu bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır. Eğer gece terlemeleriniz düzenliyse ve nedenini bilmiyorsanız, mutlaka bir İç Hastalıkları (Dahiliye) uzmanına görünmelisiniz.
En yaygın nedenlerin başında hormonal dengesizlikler gelir.
Menopoz: Kadınlarda en sık görülen nedendir. “Sıcak basmaları” gece gerçekleştiğinde şiddetli terlemeye yol açar.
Hipertiroidi (Zehirli Guatr): Tiroid bezinin aşırı çalışması metabolizmayı hızlandırır ve gece terlemesine neden olabilir.
Düşük Kan Şekeri (Hipoglisemi): Özellikle insülin kullanan diyabet hastalarında, gece kan şekeri düştüğünde vücut soğuk ter dökerek tepki verir.
Vücut bir enfeksiyonla savaştığında ateş yükselebilir ve düşebilir, bu da terlemeye yol açar.
Tüberküloz (Verem): Gece terlemesi denince tıpta akla gelen en klasik enfeksiyonlardan biridir.
Bruselloz (Peynir Hastalığı): Çiğ sütten geçen bakteriyel bir enfeksiyondur.
Diğer Enfeksiyonlar: Grip, HIV, kalp kapakçığı iltihabı (endokardit) veya kemik enfeksiyonları (osteomiyelit).
Kullandığınız ilaçlar, farkında olmadan bu durumu tetikliyor olabilir.
Antidepresanlar: Birçok antidepresan türü ter bezlerinin çalışma şeklini etkileyerek terlemeye yol açar.
Ağrı Kesiciler ve Ateş Düşürücüler: Aspirin veya parasetamol gibi ilaçlar bazen “rebound” (geri tepme) etkisiyle terletebilir.
Hormon Tedavileri: Kanser tedavisi veya hormon replasmanı için kullanılan ilaçlar.
Bu madde sizi korkutmamalıdır; gece terlemesi tek başına genellikle kanser işareti değildir ancak diğer belirtilerle birleşirse dikkate alınmalıdır.
Lenfoma: Hodgkin ve Hodgkin dışı lenfomaların erken belirtilerinden biri inatçı gece terlemeleridir.
Lösemi: Kan kanserlerinde de görülebilir.
Ayırt edici not: Kanser kaynaklı terlemelere genellikle açıklanamayan kilo kaybı ve ateş eşlik eder.
Uyku Apnesi: Uykuda nefesin durması, vücudun stres altına girmesine ve terlemesine neden olur. Sabah yorgun uyanıyorsanız ve horlamanız varsa bu güçlü bir ihtimaldir.
Reflü (GÖRH): Mide asidinin yemek borusuna kaçması bazen terlemeyi tetikleyebilir.
Stres ve Anksiyete: Yoğun kaygı bozuklukları gece panik ataklarına veya terlemeye neden olabilir.
Eğer terlemeniz sadece odanın sıcaklığından veya kalın yorgandan kaynaklanmıyorsa ve aşağıdaki belirtilerden biri eşlik ediyorsa vakit kaybetmeyin:
İstemsiz ve hızlı kilo kaybı yaşıyorsanız.
İnatçı bir ateş veya öksürük varsa.
Vücudunuzda şişmiş lenf bezleri (boyun, koltuk altı vb.) fark ettiyseniz.
Terleme uykunuzu sürekli bölüp yaşam kalitenizi düşürüyorsa.
Yorum Yap