banner501

banner510

banner507

banner502

banner509

banner508

banner499
banner465

Lohusa Dönemi Nedir?

Doğum sürecinin bitmesinin ve plasenta ve zarların ayrılmasının ardından geçen süreye lohusalık dönemi adı verilmektedir.

banner345
SAĞLIK 03.07.2021, 15:13
Lohusa Dönemi Nedir?
banner414

Doğum sürecinin bitmesinin ve plasenta ve zarların ayrılmasının ardından geçen süreye lohusalık dönemi adı verilmektedir. Lohusalık dönemi genel olarak 6-8 hafta aralığında sürmektedir. Lohusalık döneminin bitmesinin ardından gebelik sürecinde yaşanan değişimler ortadan kalkmaktadır. İyileşme süreci olarak da adlandırılabilecek bu dönem içerisinde anne adaylarının yine birtakım noktalar dikkat etmesi ve sağlığını koruması gerekmektedir.

Her Bireyin Vücudu Farklı Sürelerde Toparlanmaktadır

Lohusalık döneminde dikkat edilmesi gereken en önemli noktalardan biri, her bireyin farklı vücut direncine sahip olduğunu unutmamaktır. Hamilelik sürecinden geçmiş olan her anne, farklı vücut direncine ve yapısına sahiptir. Bu nedenle doğum sürecinde oluşabilecek hasarlar ya da kilo problemleri farklı zamanlarda aşılabilmektedir. Bunun için vücudunuzu tanımalı ve iyileşme sürecinde acele etmemeniz gerekmektedir. Yine bu iyileşme süreci içerisinde ağır eşya taşıma gibi tehlikeli aktivitelerden uzak durmanız gerekmektedir.

Beslenme

Lohusalık dönemi annelerin genellikle ağrılı ve yorgun olduğu bir dönemdir. Bu sebeple vücudun ihtiyacı olan besin ve vitaminlerin alınması adına düzenli bir beslenme rutini oluşturulmalıdır. Sağlıklı gıdalar tüketmeniz bu süreci daha rahat atlatmanıza da yardımcı olacaktır. Ayrıca doğum sonrası geçireceğiniz ilk haftalarda gazlı içeceklerden uzak durmanız büyük önem arz etmektedir. Fazla çay ve kahve tüketiminden uzak durmanız gereken dönem içerisinde bol su tüketmeniz sütün artmasına yardımcı olacaktır.

Doğum Sonrası Pansuman ve Cinsel Yaşam

Lohusalık döneminde annelerden ‘’löşi’’ adında bir akıntı gelmektedir. Bu akıntının geldiği süreç ise  rahimin kendini toparladığını göstermektedir. Doğum sırasında oluşan hasarların iyileştiği süreç içerisinde (lohusa dönemi), cinsel ilişkiye girmek de yapılan yanlışlar arasındadır. Mümkünse bu dönem içerisinde cinsel ilişkiden kaçınılmalıdır. Ayrıca hijyen koşullarına dikkat edilmeli ve eller sık sık yıkanmalıdır.

Mevcut dikişlere yapılan bakımın özenli bir şekilde gerçekleştirilmesi gerekmektedir. Bu süre zarfında pansuman için verilen baticon solüsyonunun kullanılması bakterilerin temizlenmesi adına önem taşımaktadır. Eller iyi bir şekilde yıkandıktan sonra pansuman yapılmalı ve ped kullanılıyor ise sık sık değiştirilmelidir. Ayrıca kullanılan pedlerin parfümsüz ve pamuklu olması daha doğru bir seçenek olacaktır. Dikiş olan bölgede kızarıklık ve şişlik gibi durumlar gözleniyorsa hemen bir doktor kontrolüne gidilmesi gerekmektedir.

banner362
Yorumlar (0)
Yorum yapabilmek için lütfen üye girişi yapınız!
banner499
banner353
31°
açık
banner348
Günün Anketi Tümü
Sizce Yeni Sitemiz Nasıl Olmuş?
banner443
banner500
banner503
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Adana Demirspor 0 0
2. Alanyaspor 0 0
3. Altay 0 0
4. Antalyaspor 0 0
5. Beşiktaş 0 0
6. Karagümrük 0 0
7. Fenerbahçe 0 0
8. Galatasaray 0 0
9. Gaziantep FK 0 0
10. Giresunspor 0 0
11. Göztepe 0 0
12. Hatayspor 0 0
13. Başakşehir 0 0
14. Kasımpaşa 0 0
15. Kayserispor 0 0
16. Konyaspor 0 0
17. Rizespor 0 0
18. Sivasspor 0 0
19. Trabzonspor 0 0
20. Malatyaspor 0 0
Takımlar O P
1. Adanaspor 0 0
2. Altınordu 0 0
3. Ankara Keçiörengücü 0 0
4. Ankaragücü 0 0
5. Erzurumspor 0 0
6. Balıkesirspor 0 0
7. Bandırmaspor 0 0
8. Boluspor 0 0
9. Bursaspor 0 0
10. Denizlispor 0 0
11. Eyüpspor 0 0
12. Gençlerbirliği 0 0
13. Kocaelispor 0 0
14. Manisa FK 0 0
15. Menemenspor 0 0
16. Samsunspor 0 0
17. Tuzlaspor 0 0
18. Ümraniye 0 0
19. İstanbulspor 0 0
Takımlar O P
1. Arsenal 0 0
2. Aston Villa 0 0
3. Brentford 0 0
4. Brighton 0 0
5. Burnley 0 0
6. Chelsea 0 0
7. Crystal Palace 0 0
8. Everton 0 0
9. Leeds United 0 0
10. Leicester City 0 0
11. Liverpool 0 0
12. Man City 0 0
13. M. United 0 0
14. Newcastle 0 0
15. Norwich City 0 0
16. Southampton 0 0
17. Tottenham 0 0
18. Watford 0 0
19. West Ham 0 0
20. Wolverhampton 0 0
Takımlar O P
1. Deportivo Alaves 0 0
2. Athletic Bilbao 0 0
3. Atletico Madrid 0 0
4. Barcelona 0 0
5. Cádiz 0 0
6. Celta de Vigo 0 0
7. Elche 0 0
8. Espanyol 0 0
9. Getafe 0 0
10. Granada 0 0
11. Levante 0 0
12. Mallorca 0 0
13. Osasuna 0 0
14. Rayo Vallecano 0 0
15. Real Betis 0 0
16. Real Madrid 0 0
17. Real Sociedad 0 0
18. Sevilla 0 0
19. Valencia 0 0
20. Villarreal 0 0
banner419