Uyku Apnesinin Nedenleri ve Belirtileri

Uyku Apnesi Cihazı Uyku Apnesi, nefes alıp vermenizin durmasına veya çok sığlaşmasına neden olan bir rahatsızlıktır. Solunumdaki duraklamalar birkaç saniyeden dakikaya kadar sürebilir. Bu duraklamalar, bir saat içinde 30 kez veya daha fazla olabilir.

Bu durumun en yaygın türü obstrüktif Uyku Apnesidir (OSA). Bu tür Uyku Apnesi, siz uyurken havayolunuzun tıkanmasına veya çökmesine neden olur. Normal nefes bir hırlama veya boğulma gürültü ile yeniden başlar.

Uyku Apnesi olan kişiler tipik olarak yüksek sesle horlarlar. Ancak horlayan herkesin bu şartı yoktur.

Doktorlar ve Dişhekimleri çeşitli faktörlere dayanarak Uyku Apnesi tanısı. Bu faktörler tıbbi ve aile geçmişini, fizik muayeneyi ve uyku çalışması sonuçlarını içerir.

Uykusu kesintiye uğrayan çoğu insan gün içinde yorgunluk hisseder.

Uyku Apnesi

olan kişiler, genellikle araba kazaları, işle ilgili kazalar ve diğer tıbbi sorunlar gibi tehlikeler için yüksek risk altındadır.

Uyku apneniz varsa, etkili tedavi aramak çok önemlidir. Yaşam tarzı düzenlemeleri, horlama ağızlıkları ve solunum cihazları Uyku Apnesinin tedavisine yardımcı olabilir.

Uyku Apnesinin Nedenleri ve Belirtileri

Aşağıdakiler Uyku Apnesi için risk faktörleridir:

• Fazla kiloluysanız

• Eğer erkeksen

• Ailenizde Uyku Apnesi öyküsü varsa

• Küçük bir hava yolunuz varsa (burun tıkanıklığı)

• Endokrin bozuklukları, nöromüsküler bozukluklar, kalp veya böbrek yetmezliği, spesifik genetik sendromlar ve erken doğum gibi belirli tıbbi durumlarınız varsa

Geniz eti olan veya bademcik büyümesi olan çocuklar da

Uyku Apnesi

riski altındadır.

Uyku Apnesinin yaygın belirtileri ve semptomları şunları içerir:

• Uyku sırasında horlama, burundan çekme veya nefes nefese kalma

• Apne olayları adı verilen azalmış veya eksik solunum

• Gündüz aşırı uykululuk ve yorgunluk

• Dikkat, konsantrasyon ve motor becerilerde azalma

• Sözel ve görsel-uzamsal bellekte azalma

• Uyanırken ağız kuruluğu veya baş ağrısı

• Cinsel işlev bozukluğu veya libido azalması

• Geceleri sık sık uyanmak

Teşhis edilmemiş veya tedavi edilmemiş Uyku Apnesi, dinlendirici bir uyku çekmenizi engeller. Bu bozulma, vücudunuzun birçok alanını etkileyebilecek sağlık sorunlarına yol açabilir.

Dişlikler Uyku Apnesini Nasıl Tedavi Edebilir?

Bir Uyku Apnesi ağızlığı (aparatı), alt çenenizi ve dilinizi öne doğru iterek durumu tedavi eder. Bu prosedür hava yolunuzu açık tutmanıza yardımcı olur.

Bazı ağız koruyucuları, alt çenenizi belirli bir pozisyonda tutmak için başınızı ve çenenizi saran bir kayışa sahiptir.

Diş hekiminiz Uyku Apnesi için size bir ağız koruyucu veya başka bir ağız cihazı reçete ederse, bunları altı ay sonra ve en az yılda bir kez takip etmelisiniz. Bu program, ağızlığınızın doğru çalışıp çalışmadığını görmenize yardımcı olur. Diş hekiminiz, ağızlığınızın ayarlanması gerekip gerekmediğini veya bir yedek cihaz gerekip gerekmediğini kontrol edebilir.

Uyku Apnesi için En İyi Ağız Koruyucuları

Uyku Apnesi için ağız koruyucu seçerken göz önünde bulundurulması gereken temel faktörlerden biri rahatlıktır. Rahat bir ağız cihazı seçtiğinizden emin olun çünkü sizi mümkün olduğunca takmaya teşvik eder.

Horlama önleyici birkaç ağız koruyucu tedavi seçeneği farklı şekillerde çalışır.

Mandibular İlerleme Cihazı

Bu Uyku Apnesi tedavi yöntemi adını çene kemiğinden veya çene kemiğinden almıştır. Bir mandibular ilerleme cihazı (MAD), çeneyi ve dili geçici olarak ileri kaydırarak çalışır. Bu boğaz daralmasını azaltır ve Uyku Apnesi ve horlamayı durdurur. Dilin ileri doğru hareket ettirilmesi daha fazla hava yolu boşluğu sağlar.

Bazı MAD’ler özel veya yarı ısmarlama olup, belirli bir kişinin ağzına uyacak şekilde üretilir. Diş hekiminiz Dişlerinizin kalıbını alacak ve bunu özellikle Dişlerinizin ve ağzınızın şekline göre bir ağızlık yapmak için kullanacaktır.

Dil Tutma Cihazı

Dil tutan dental cihazlar, dili ileri pozisyonda tutan ağız koruyuculardır. Bu, üst solunum yolunu bloke etmesini engeller. Dilin öne doğru çekilmesi, dil ile boğazın arkası arasında daha geniş bir boşluk olmasını sağlar. Bu, Uyku Apnesini ve horlamayı azaltır veya durdurur.

Dil tutma cihazının avantajlarından biri, tipik olarak çene rahatsızlığına yol açmamasıdır. Temporomandibular eklem ve kas bozukluklarına (TMJD) veya Diş kaymasına neden olma olasılıkları daha düşüktür.

Bununla birlikte, dil tutma cihazlarının dezavantajlarından biri, bazı kişilerin dilin konumundan rahatsız olduklarını iddia etmeleridir. Bu cihaz ayrıca tükürük salgısının artmasına da neden olabilir.

Diğer Uyku Apnesi Tedavileri

Uyku Apnesi ağız koruyucusu veya başka bir oral cihaz kullanmak işe yaramazsa, doktorunuz veya bir uyku uzmanı uyku sırasında açık hava yolunu korumanıza yardımcı olacak alternatif tedavi seçenekleri önerebilir.

CPAP Makinesi

Bir CPAP makinesi, sürekli bir pozitif hava yolu basıncı makinesi anlamına gelir. Uyku Apnesi hastaları için genellikle CPAP makinesi gibi bir solunum cihazı önerilir. Bir CPAP makinesi, size sabit ve sabit hava basıncı sağlamak için bir hortum ve maske veya burunluk kullanır.

Bununla birlikte, bir CPAP makinesinin yan etkileri bazen tıkanıklık, burun akıntısı, kuru gözler, burun kanaması veya ağız kuruluğunu içerir. Daha ciddi yan etkiler arasında mide rahatsızlığı ve şişkinlik bulunur. Bu semptomları yaşarsanız, CPAP makinenizi kullanmayı bırakın ve tıbbi tavsiye için doktorunuzla konuşun.

Sağlıklı Yaşam Tarzı Değişiklikleri

Doktorunuz veya uyku uzmanınız Uyku Apnesini kontrol etmeye veya tedavi etmeye yardımcı olmak için ömür boyu sağlıklı yaşam tarzı düzenlemeleri yapmayı önerebilir. Bu değişiklikler, hem orta hem de şiddetli Uyku Apnesi yaşayan insanlara fayda sağlayabilir. Bu öneriler şunları içerebilir:

• Kalbi korumak için sağlıklı ve dengeli bir diyet yemek

• Özellikle uyumadan önce alkol alımınızı sınırlamak

• Düzenli egzersiz yapmak

• Sağlıklı bir kiloyu hedeflemek

• Sağlıklı uyku alışkanlıkları geliştirmek

• Sigarayı bırakmak

Kilo vermek, Uyku Apnesi yaşayan obez insanlar için inanılmaz derecede faydalıdır. Doktorunuz ayrıca, yaşınız için önerilen miktarda saat uyumak gibi genel sağlıklı uyku alışkanlıkları önerebilir.

CPAP (uyku apne cihazı) cihazı nedir? ne işe yarar?

Sürekli pozitif hava yolu basıncı tedavisi (CPAP), obstrüktif uyku apnesi (OSA) olan bir kişinin uyku sırasında daha kolay nefes almasına yardımcı olmak için bir makine kullanır. CPAP makinesi, nefes aldığınızda hava yolunuzun çökmemesi için boğazınızdaki hava basıncını artırır.

Sibap nedir?

CPAP, Sürekli Pozitif Havayolu Basıncı anlamına gelir. … CPAP tedavisi uyku sırasında ciddi solunum problemleri olan kişilerde kullanılmaktadır.

BiPAP, İki seviyeli Pozitif Havayolu Basıncını ifade eder.

Uyku apnesi neden meydana gelir?

Tıkayıcı uyku apnesi, diliniz ve yumuşak damak gibi boğazınızdaki yumuşak dokuları destekleyen kaslar geçici olarak gevşediğinde ortaya çıkar. Bu kaslar gevşediğinde, hava yolunuz daralır veya kapanır ve solunum bir an için kesilir.

Kaynak: Doktortakvimi.com